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菜管家告诉您黄晶果中含有丰富的天然抗氧化剂——维生素C
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黄金果(Abiu或caimito)又称黄晶果、加蜜蛋黄东及爱蜜果等。黄金果口感介于洋香瓜和芒果之间,甜度可达14度,含有丰富蛋白质、碳水化合物、纤维、钙、磷、铁及多种维他命等。果肉乳白色半透明,未熟果有涩味,成熟后甜而具芳香,带有微粘之乳汁,呈半透明胶质状,甜度12-15度之间,果肉含水份74﹪,种子1-4枚,夏季果实自开花至采收需60-70天,冬季果实生长期可达80天。

黄晶果的水果可以鲜吃,也可以做成沙拉以后再吃。是一种热带水果,黄晶果的营养成分特别丰富,黄晶果含有的卡里露很低,含有大量的蛋白质,甘油质,钙,磷,等特质,都是人体必备的营养成份之一。

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黄晶果中含有丰富的天然抗氧化剂——维生素C,可帮助清除体内自由基,可防止皮肤皱纹的生成,阻止紫外线侵害皮肤,延缓皮肤衰老。而且黄晶果含铁质丰富,能滋阴补血,帮助调理气色恢复红润的脸蛋。

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黄晶果中所含有的水份十分的充足,富含着各种的维生素以及碘等微量元素,能够维持人体细胞组织的健康状态,能滋养女性的卵巢;女性不想子宫早衰,晚上当零食吃几个黄晶果,保养卵巢,更显年轻。

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